mercoledì 14 marzo 2012

SMOOTHIE FRAGOLE E MENTA

Ecco..finalmente la primavera, e poi grazie al cielo sono arrivate le fragole, basta mandariniarancemelekiwi...
Quindi ecco un'ideuzza, per fare uno smoothie, che poi sarebbe nient'altro che un frullato con lo yogurt.
Dunque:

INGREDIENTI X 1 (bicchierone)
  • 150 gr di fragole
  • uno yougurt bianco intero (senza zucchero)
  • mezzo cucchiaino di zucchero
  • un cucchiaino di sciroppo di menta
  • un paio di cubetti di ghiaccio, se il vostro frullatore ce la fa (io non ho avuto il coraggio)


PREPARAZIONE
frullare tutto e servire decorato con una fragola...così!


Facile no?


2 commenti:

  Staminali conservazione ha detto...

Grande blog, verrò di nuovo qui!
La ricetta è incoraggiante, sembra grande!

Miriam Lanza ha detto...

Grazie mille per i complimenti sul blog. Lo smoothie in effetti è buonissimo!